Skip to main content

Search

Search

Pomoc při zvládání častého průjmu

Pokud trpíte častým průjmem, je možné, že nebudete vědět, co s tím. Existuje však několik věcí, kterými můžete zmírnit další epizodu průjmu a zvládnout Váš stav i z dlouhodobého hlediska. Stačí k tomu drobné každodenní změny ve Vaší stravě a životním stylu

I malé změny dokáží mnoho

Existuje celá řada důvodů, proč můžete častěji dostat průjem - od jídla, které jíte, až po stres ve Vašem životě. Situace se může také zhoršovat vlivem jiných vlivů, jako je syndrom dráždivého tračníku, užívání antibiotik či menstruace.

Déle trvající nebo stále se vracející průjem může poukazovat na probíhajcí onemocnění. Je tedy možné, že se budete muset poradit s lékařem.

Dobrou zprávou je, že i malá změna životního stylu může mnoho spravit.

V této kapitole najdete tipy na malé kroky, které můžete pro zvládnutí průjmu udělat každý den.

Přestože můžete průjem léčit rychle, je lepší jej zvládat dlouhodobě, pokud můžete. Dobrou zprávou je, že i malé změny ve stravování a životním stylu mohou velmi onlivnit Vaše zažívání a pomoci Vám vyhnout se průjmu.